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I SERVIZI SPORTIVI

Studiando e approfondendo le tematiche della psicologia dello sport, il team Perform-UP ha costruito un training completo e articolato - composto da colloqui individuali, esercizi pratici e tecnologie positive - che si basa sulle ultime evidenze scientifiche della psicologia dello sport. È un metodo pratico, alternativo e creativo, che da la possibilità allo sportivo di sperimentare sul campo le tematiche proprie dell’allenamento mentale. Il training Perform-UP aiuta ad essere più consapevoli grazie a tecniche pratiche ed efficaci.

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COLLOQUI INDIVIDUALI

  • Analisi e approfondimento delle caratteristiche dell’atleta

  • Definizione degli obiettivi

  • Utilizzo di tecniche per sostenere i processi di sviluppo e potenziamento (rilassamento, respirazione, self talk, visualizzazione mentale)

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ESERCIZI PRATICI DENTRO E FUORI DAL CAMPO

  • Potenziare la concentrazione

  • Migliorare le capacità di analisi

  • Prender consapevolezza dei propri punti di forza e aree di miglioramento

  • Capacità di focalizzare l’attenzione sugli elementi rilevanti

  • Migliorare le abilità visuo-spaziali

  • Potenziare le funzioni esecutive

Gioco di basket giovanile

SQUADRE

  • Comunicazione

  • Coesione

  • Fiducia

  • Team Building

Allenatore e giocatore

ALLENATORI & SOCIETÀ SPORTIVE

  • Comunicazione

  • Gestione dello stress

  • Stile di conduzione

  • Presa di decisione

  • Processi motivazionali 

  • Feedback

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